UnternehmerFitness mit Christina Obergföll – Fit durch den Winter

Der Herbst ist im Anmarsch. Seit einiger Zeit werden die Tage bereits kürzer, wodurch wir automatisch weniger Tageslicht ausgesetzt sind. Durch einen zusätzlich langen Bürotag kann es passieren, dass wir morgens im Dunkeln aus dem Haus gehen und abends im Dunkelt nach Hause kommen.

Den Hormonen Serotonin und Melatonin kommt dabei eine tragende Rolle zu. Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Leistungsfähigkeit, Fitness und Wohlbefinden können neben der richtigen Ernährung natürlich auch mit den richtigen Alltagsaktivitäten und ausreichend Bewegung gesteuert werden.

In unserer Webkonferenz erläutert Ihnen, Christina Obergföll, die Wirkung von Licht auf den Menschen und gibt Tipps und Ratschläge mit welcher Ernährung Sie der dunklen Jahreszeit “einen Streich spielen” und Ihren Körper fit durch den Winter bekommen. Im Anschluss an unsere Webkonferenz beantwortet Christina Obergföll gerne Ihre ganz persönlichen Fragen.

Anmeldung und mehr Informationen zur Veranstaltung unter: Business-Akademie: UnternehmerFitness mit Christina Obergföll – Fit durch den Winter – Volksbank eG – Die Gestalterbank